Lisää liikuntaa

Jotenkin näin kesällä meinaa lenkkeily aina jäädä. Keväällä ja syksyllä on paljon enemmän motivaatiota lähteä lenkille kuin kuumana kesäpäivänä. Nyt oon kyllä ryhdistäytynyt ja kävin jopa pahimmilla helteilläkin pienellä lenkillä edes. Eilen oli ihana lenkkeilyilma! Ripsutteli vähän vettä ja oli viileää. Kävinkin pitkästä aikaa jopa juoksemassa. Kyllä tuntui takkuiselta tuo juokseminen. En ole koskaan ollut mikään pitkän matkan juoksija, mutta tavoitteena on joskus pystyä juoksemaan edes 5 kilsaa yhteen putkeen. Liikunnanopettajani joskus sanoi, että "ei se matka tapa, vaan se vauhti". Tosin nyt on kyllä se fiilis, että vaikka kuinka hitaasti juoksisi, niin kilometrin kohdalla lentäisi laatta ihan taatusti..Niin verenmaku suussa tuli eilenkin hölköteltyä. Huonossa kunnossa on se hyvä puoli, että se tuppaa kohoamaan nopeasti. :D Joten ei muuta kuin lenkkitossut useammin jalkaan!